パンツマンのほうれん草と玉子炒め。 カンチャンさんの投稿動画‐ニコニコ動画 著者: カンチャン 2021年5月2日 23:09 朝食は、ほうれん草と玉子炒め。ほうれん草を茹でるのが面倒ですが割と早く作れます。栄養ありそうでしょ。 11:41|2021年05月02日 23:09:02 投稿