パンツマンの牛炊。 カンチャンさんの投稿動画‐ニコニコ動画 著者:カンチャン 2021年10月14日 19:02 多摩川競艇場の牛炊が動画などで見て美味そうだったので再現してみました。 牛筋をスロークッカーで煮てトロトロ。ご飯、牛筋、白ネギのあおい部分、出汁昆布、醬油、酒、みりん、塩、キムチ、ニンニク。 17:53|2021年10月14日 19:02:02 投稿