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運動は認知ストレスを減少させる。アシックス、運動メンタルヘルスに及ぼす影響を調査

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著者: 山本竜也(Tatsuya Yamamoto)
アシックスは、スポーツがメンタルヘルスに与えるプラスの影響を明らかにする研究プロジェクトに着手しました。その一環として、2020年12月1日から2021年1月7日に行われた脳波測定（EEG）を用いた調査結果を発表しました。それによると、運動は精神的にも良い影響を与えるのは間違いないようです。

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