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The Japanese city of Toyoake has passed (PDF) a symbolic ordinance limiting recreational smartphone use to two hours a day, aiming to improve citizens' sleep -- especially for students after summer vacation. The Register reports: "The primary purpose of this ordinance is to ensure that all citizens receive adequate sleep," states a Council information page, which explains that many Japanese people ignore Ministry of Health, Labor and Welfare recommendations to spend six to eight hours a day dozing. An accompanying FAQ [PDF] explains that Council passed the ordinance because students who return to school after summer vacations sometimes need a nudge the re-establish an appropriate daily regime. The ordinance also points out "Excessive phone users and their families are facing difficulties in their daily and social lives," and suggests the two-hours-a-day guidance might help. Council's documents point out that smartphones have myriad uses beyond recreation, and that the ordinance should not be taken as a suggestion to reduce overall use of the devices. Toyoake is part of the Nagoya megalopolis and is home to around 70,000 people. The town's government plans to survey residents about the ordinance, and the FAQ also mentions it wants to tackle other digital menaces, among them harmful effects of using smartphones while walking.

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チャクワラはアメリカ南西部やメキシコ北部の乾燥地帯に生息するトカゲであり、ずんぐりと平べったい体格をしています。そんなチャクワラはくしゃみと共に「塩」を排出する習性があるとのことで、ボストン科学博物館でチャクワラの世話をしている飼育員がその理由について語っています。

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近年は「適量のお酒でも脳の認知機能低下を早める」といった研究結果が発表されている一方、「中年期にまったくお酒を飲まなかった人は認知症リスクが高い」という研究結果もあるなど、飲酒と認知機能との関係についての研究結果はさまざまです。イギリスとアメリカの成人50万人以上を対象にした新たな研究では、たとえ少量の飲酒であっても認知症リスクを増加させてしまう可能性があるという、お酒好きには厳しい研究結果が示されました。

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